O Business Insider decidiu pôr fim aos rumores alimentares e fez uma lista de 13 produtos que foram mitificados como sendo maus para a saúde humana. Entre eles estão, por exemplo, os ovos, um alimento que se diz aumentar o colesterol, mas que não é bem assim. Conheça outros alimentos que, afinal, não lhe ‘tratam’ da saúde.

Há muito que as preocupações alimentares estão na ordem do dia de quase todos o planeta. Com a disseminação do conhecimento, tendo a internet como ferramenta, são muitos aqueles que procuram um estilo de vida saudável, muitas vezes adotando, ao saber dos estudos que vão saindo, posturas alimentares extremistas.

Mas há quem discorde destas ideias e queira desmistificar muitos do erros alimentares que temos vindo a cometer.

Por exemplo, se acha que os ovos são puramente maus para a sua saúde, desengane-se. Apesar de serem uma fonte de colesterol, é certo, são sobretudo uma fonte positiva.

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